מרכיבים:
שתי כוסות שיבולת שועל עבה
חצי כוס אגוזי פקאן שבורים
חצי כוס אגוזי מלך שבורים
חצי כוס קשיו שבורים
כוס שקדים שלמים
רבע כוס זרעי דלעת
רבע כוס זרעי חמניה
רבע כוס שמן קוקוס בכבישה קרה
רבע כוס סילאן 100% תמרים ללא תוספת סוכר
קמצוץ מלח הימלאיה
כפית תמצית וניל
הכנה:
לערבב את כל הרכיבים ולטעום: לתקן התקה אם צריך, לשים לב שהתערובת עטופה בשמן אבל לא שוחה בו.
לשטח בתבנית על נייר אפייה ולהכניס לתנור שחומם מראש על 160 מעלות.
לאפות רבע שעה, להוציא, לערבב עם מזלג ולהכניס לעוד רבע שעה.
לעקוב 5 דקות לפני תום הזמן כדי לוודא שהגרנולה לא נשרפת.
להוציא את התבנית ואפשר להוסיף בשלב הזה צימוקים אורגניים, חמוציות ללא סוכר, גוג'י בריס, פרי יבש אורגני שאוהבים, שבבי קוקוס.
לאפשר צינון מלא ולאחר מכן לשמור בכלי אטום בארון.
טעים ומזין 😊
Commentaires